fbpx
  • Tělo jako chrám

    Co se děje při biodynamické masáži?

    Dlouho mi vrtalo hlavou, jak se asi tak neodžité emoce můžou ukládat v těle. Připadalo mi to jako ezoterický blábol. Když jsem tělu vrátila pozornost a citlivost, začaly se mi emoce při cvičeních nebo doteku uvolňovat a úřadovat. Takže to nešlo popřít. Ale ještě pár let jsem si počkala na vysvětlení, které přijalo i racio a přišlo od lékařky, která vede kurz biodynamických masáží (skvělá MuDr. Dana Skálová). Jedná se o tzv. neukončený vazomotorický cyklus. Nejnázorněji je to vidět na příkladu: Když pračlověk potkal medvěda, vyplavil se mu adrenalin, který ho připravil na boj nebo útěk. Což následně, hnán mědvědem, musel taky využít. Tím se adrenalin taky vybil. (Tomu prvnímu impulzu…

  • Tělo jako chrám

    Tantrická masáž jako cesta k sebepřijetí

    Všichni máme nějaký vztah ke svému tělu. Tělo je nositelem našeho života. Nic menšího. Život začíná prvním nádechem a končí posledním výdechem. Nic jiného než láska k němu nám vlastně ani nezbývá. Přesto to tak často není. V praxi, v kurzech i ve sdíleních jsem se setkala s mnoha typy nepřijetí těla. Vztahujeme se k ideálům vytvořeným reklamami a umělým světem. A trápíme se tím, kde máme oproti tomu ideálu nedostatky. Majitelé ideálních těl prý tvoří asi 4 % populace. A my všichni ostatní máme chtít vypadat stejně? Někdy i velmi krásné ženy se stále cítí být nedostatečné a NE DOST dokonalé. Muži se toho zdají být více ušetřeni, ale…

  • Tělo jako chrám

    Proč mít v tantrické masáži záměr? Protože určuje obsah i prožitek.

    Tantrická masáž je do jisté míry intuitivní a velmi záleží na citlivosti a vnímavosti maséra/ky. Nemá, na rozdíl třeba od sportovní masáže, pevně daný sled hmatů. Proto se můžete dočkat velmi různorodých zážitků a různých podání. Výsledný prožitek je tak vždy kombinací záměru, energie a zkušenosti maséra/ky a schopnosti otevřít se prožitku a energii přijímajícího. Takže - na první pohled - je to dost nepřehledná džugle. Právě určení a formulace záměru vám však pomůže určit obsah i výsledný prožitek a pomůže v orientaci v hledání maséra/ky. Jaké jsou tedy možnosti?

  • Tělo jako chrám

    Jste odpojení? Ne od sítě. Ale sami od sebe…

    Vlastně se ani nejde zeptat: Cítíte se odpojení? Protože pokud jste odpojení, tak se necítíte. Jak vzniká odpojení a proč se chtít zase propojit sám se sebou? Vzniká to pomalu a plíživě. Většinou napřed začneme odpojovat únavu. „Protože to musíme dodělat.“ „Protože v té práci musíme ještě zůstat.“ „Protože to musí být hotové.“ „Protože nás potřebují.“ „Bez nás to nepůjde.“ Tak překováme únavu a jedeme dál. Často nás drží vůle a odhodlání. Takže se ještě poplácáme po rameni, jak jsme dobří. Krátkodobě ano, dlouhodobě cesta k vyhoření. Další stupeň je, když začneme popírat i potřebu spánku. I v tom jde jet rok, dva… Podle toho, jak dobří jsme v tom…

  • Tělo jako chrám

    Miluju svoje tělo

    Majitelky těl s velikostí modelek tvoří zhruba 4 % dospělé ženské populace. Média zdeformovala obraz toho, jak bychom snad všechny měly vypadat. Snad se tenhle zpitvořený mýtus už pomalu boří. Ale po všech (nejen) tantrických výcvicích a zkušenostech však dlužím jedno vyznání především sama sobě. O tom, jak miluju svoje tělo s jeho nedokonalostí a za co se mu musím omluvit: „Miluju svoje husté vlasy, které trápí moji kadeřnici, protože jich je moc. A mě to baví, aspoň mi vydrží, když začnou víc vypadávat. Miluju svoji kolmou vrásku mezi očima, která mi zjednává respekt, jen co se víc vyrýsuje. Miluju svůj orlí nos, který značí mou ostrost, touhu jít dopředu…

  • Tělo jako chrám

    Návrat ke čtení emocí a pocitů těla

    „Nevyjádřené emoce neumírají. Jsou pohřbeny za živa, aby se jednou zjevily v ohavnějších podobách“ (Sigmund Freud) Takže ruku na srdce: co všechno jste spolkli? Nebo neřekli. Kolikrát jste nebouchli? A to jsou jen ty emoce, které si pamatujeme. A co ty, které popíráme hned v zárodku? „Ten sevřený žaludek přejdu.“ „Sotva popadám dech, ale přece si nebudu stěžovat“. Permanentní stres nám svírá hrudník, ale „To přece vydržím“. Cítíte to mrazení v zádech, ale stejně jdete do toho. V určité fázi ty vzkazy těla už úplně přestaneme číst. A to, co by mohlo být spolehlivým kompasem, prostě vypneme… Dobrá zpráva je, že se to dá znova zapnout. Nijak rychle, ale dá.…